約半年間、月イチでジュースクレンズをしています。

といっても、かなりユルいです。

普通は3日くらいやるのですが、私の場合は無理のない範囲で取り入れています。

(あまりストイックだと続かないので)

先日は昼と夜だけコールドプレスジュースに

置き換えてみました。

新宿のマルイにあった、PARACHUTES というお店で買いました。

たくさん種類があって迷います🤭

今回のチョイスはこちら↓

2 CERCLE

主な成分は

ほうれん草、パイナップル、りんご、ぶどう、

水菜、ブルーベリー、ミント

見た目より飲みやすいです!
パイナップルの味が強いのでグイグイいけます。

サイズはSとLの2種類。

種類によって違いますが、Sサイズが大体700円くらい。

Lサイズは1,200円くらいです。

高い!と思う方も多いかもしれませんが、私が飲んだ CERCLE には、何と1.7キロの野菜と果実が使用されているそうです✨

コールドプレス製法で絞られる、コールドプレスジュースは熱を加えず、ゆっくり絞りだされます。

これによって、生きたままの酵素が摂取できるので、健康や美容に良いそうです。脂肪燃焼効果も期待できます♬

これをやると体重が1キロ減るので、あとは維持するという感じで、地味にダイエット♬

半年間で、約5キロ減に成功しています♡

胃腸を休ませてデトックスする意味でも、体に良さそうな気がします☺️

ジム通いと合わせて、こちらも継続して頑張ります!

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